Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar métodos alternativos de descargar irritación o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
