Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar otras formas de descargar frustración o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar
con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
