Darme un golpe puede ser dañino para mi salud. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de liberar irritación o tensión. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
